Cream Pembesar Payudara Alami -

Crim Pengencang payudara

Cara Memperbesar Payudara Secara Alami

                          Cara Memperbesar Payudara Secara Alami

Memperbesar payudara  adalah impian semua wanita yang tau sisi artistik tubuh mereka. Hal ini terkadang bahkan bisa membuat sang wanita menjadi frustrasi, itulah kenapa banyak sekali wanita yang menjadi korbanhttp://creampembesarpayudara.id/wp-content/uploads/2016/06/Cara-Memperbesar-Payudara-Secara-Alami.jpg janji palsu operasi payudara atau suntik botox. padahal, dengan kesabaran yang tinggi seorang wanita bisa memperbesar payudara dengan cara yang sangat  alami. Tidak menjanjikan hasil yang instan namun tidak beresiko sama sekali.

Sama halnya dengan berbagai macam suplemen dan obat-obatan yang mengklaim bisa memperbesar payudara.  Produk-produk ini meyakinkan konsumen bahwa mereka dapat meningkatkan ukuran payudara dengan cara yang alami. Muncullah berbagai produk suplemen herbal dan sebagainya. Pada akhirnya, semuanya hanya akal-akalan pasar saja. Jika Anda cerdas, jangan korbankan payudara Anda untuk mencari tahu kebenaran promosi produk-produk tersebut.

Cara memperbesar payudara secara alami sebenarnya bisa dilakukan dengan olahraga yang tepat saja. Anda hanya perlu mengetahui otot-otot mana saja yang perlu Anda latih untuk memperbesar payudara Anda. Berikut ini olahraga yang dapat memperbesar payudara Anda:

1. Memperbesar Payudara dengan Wall Presshttp://creampembesarpayudara.id/wp-content/uploads/2016/06/Memperbesar-Payudara-dengan-Wall-Press.jpgWall press adalah gerakan yang hampir menyerupai push up, hanya saja Anda melakukannya dalam keadaan berdiri. Pada gerakan ini, tembok adalah tempat Anda menumpukan bobot badan Anda. Itulah kenapa gerakan ini disebut dengan wall press. Wall press melatih otot bagian atas bahu, bagian atas dada dan juga lengan Anda. Otot yang kemudian terbentuk nanti secara otomatis akan membusungkan dada Anda dan membuat payudara Anda semakin terlihat besar setidaknya 2 atau 3 kali dari ukuran sebelumnya.

Sementara otot pada bahu dan lengan yang terbentuk adalah bonus dari gerakan ini. Jangan kuatir, Anda tidak akan terlihat seperti binaragawati karena gerakan ini tidak ekstrim. Justru, Anda harus memiliki konsistensi tinggi dan kesabaran karena hasil dari wall press tidak akan instan. Sebaiknya beban dari gerakan ini Anda sesuaikan dengan kemampuan Anda dan ditambah dari waktu ke waktu. Wall press adalah salah satu gerakan yang paling disaranakan bagi wanita yang ingin memperbesar payudara.

2. Memperbesar Payudara dengan Lift Weighthttp://creampembesarpayudara.id/wp-content/uploads/2016/06/Payudara-dengan-Lift-Weight.jpg

Lift Weight atau mengangkat beban adalah salah satu cara yang alami memperbesar payudara. Mengangkat beban dengan kadar yang cukup akan membentuk dada dan menambah kepadatan payudara Anda. Beban yang dimaksud tidak berat, hanya antara 5-10 kilogram saja untuk masing-masing lengan.

Lalu gerakan seperti apa yang seharusnya dilakukan? Sebenarnya, semua gerakan mengangkat beban dengan dumbel di kedua tangan mempunyai efek memperbesar payudara. Ini karena mengangkat beban memberikan tekanan dan latiahan pada otot tubuh bagian atas.

Tapi ingat, mengangkat beban terlalu banyak juga tidak akan memberikan efek pembesaran payudara yang Anda harapkan. Jika Anda membakar terlalu banyak lemak di tubuh Anda dengan olahraga, maka itu juga akan mengecilkan ukuran payudara Anda. Karena pada dasarnya, payudara wanita adalah salah satu bagian tubuh yang terisi pada dengan lemak. Ketika Anda makan banyak dan menambah berat badan, payudara itu sendiri juga akan bertambah ukurannya. Payudara adalah salah satu bagian tubuh wanita yang paling mudah berubah ukurannya mengikuti berat badan.

Latihan otot pada bagian badan atas akan membantu untuk menegaskan bentuk payudara Anda. Tapi ketika Anda melakukan terlalu banyak olahraga pembakaran lemak, olahraga di atas akan membuat Anda menjadi kurus, berotot, dan berdada rata.

Jadi ingatlah untuk membarengi olahraga di atas dengan mengkonsumsi protein dan kalori yang seimbang untuk mempertahankan kesintalan tubuh Anda. Demikian cara memperbesar payudara secara alami

masih banyak cara membesarkan payudara disini

creampembesarpayudara.id © 2016 Frontier Theme